Un Trigger Point est un noeud située dans une bande du tissu musculaire du corps.
Ceux-ci se forment souvent à la suite d’un surmenage physique, d’une mauvaise posture, d’un mouvement répété, d’un traumatisme ou encore, d’un niveau de stress élevé.
Lorsqu’un muscle se contracte et ne parvient plus à se relâcher, la circulation sanguine et l’apport en oxygène diminuent localement, maintenant, le muscle en contraction permanente.
La thérapie consiste à :
- appliquer une pression sur le noeud musculaire afin d’interrompre le signal de douleur
- Relâcher la pression en provoquant un afflux sanguin qui réoxygène les tissus et évacue les toxines accumulées.
- Restaurer de la mobilité : le muscle retrouve sa longueur initiale, sa souplesse et sa force naturelle.
Elle offre de nombreux bienfaits :
- Soulagement rapide des douleurs aiguës et chroniques –> Idéal pour les maux de dos, torticolis, douleurs d’épaule…
- Réduction des maux de tête et des migraines en désactivant les tensions cervicales et crâniennes qui sont à l’origine de nombreuses céphalées de tension.
- Amélioration de la mobilité et de la posture : libère la raideur articulaire et permet au corps de retrouver des amplitudes de mouvement naturelles.
- Diminution du stress physique
Pour un résultat optimal, je combine ce soin à la réflexologie plantaire, axée sur les zones concernées par la douleur.